Receita Caseira Poderosa para Aliviar Sintomas de Gripe e Fortalecer a Imunidade
Olá pessoal! Tudo bem com vocês?
Hoje, vou ensinar uma misturinha caseira super poderosa, daquelas receitas simples, naturais e cheias de benefícios que a gente ama! Se você está sentindo aquela garganta arranhando, começando um resfriado, tossindo ou quer dar um up na imunidade, essa receita pode ser uma mão na roda no dia a dia. O melhor é que utilizamos pouquíssimos ingredientes que eu tenho certeza que você tem na sua casa.
Ingredientes e seus Benefícios:
- Limão [00:40]: Rico em vitamina C, essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. Possui ação antioxidante, combatendo os radicais livres que enfraquecem o corpo. Ajuda a alcalinizar o organismo, equilibrando o pH e combatendo inflamações. Tem propriedades antibacterianas e antivirais, ótimas contra gripes e resfriados.
- Mel [01:08]: Possui propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e expectorantes. É ótimo para garganta irritada, um calmante natural, aliviando a tosse e até ajudando no sono em dias de crise. Contém enzimas e antioxidantes que reforçam a imunidade. Além disso, ajuda a suavizar o sabor do limão e do própolis, deixando a mistura mais agradável.
- Própolis [01:33]: Um antibiótico natural rico em compostos como flavonoides, que têm ação antimicrobiana, antifúngica e anti-inflamatória. Ajuda a combater vírus, bactérias e fungos, atuando no fortalecimento da imunidade e prevenindo infecções. Também pode aliviar sintomas de gripe, sinusite, dor de garganta e até aftas.
Modo de Preparo:
- Esprema o suco de um limão [02:01].
- Coloque uma colher de sopa de mel [02:08].
- Adicione 10 gotas de própolis (pode ser o aquoso ou o alcoólico) [02:08].
- Misture tudo muito bem e tome imediatamente [02:16].
Observações Importantes:
- Tipo de Própolis [02:16]: O própolis aquoso tem um sabor mais suave e pode ser utilizado por crianças com orientação. O própolis alcoólico é mais comum, tem uma concentração maior de ativos e um sabor mais forte, não sendo indicado para crianças pequenas e pessoas sensíveis ao álcool.
- Benefícios da Mistura [02:44]: Ajuda a aliviar dor de garganta, reduz a tosse e sintomas gripais, fortalece o sistema imunológico, age como anti-inflamatório natural e previne infecções respiratórias leves.
- Frequência de Uso [02:59]: Você pode tomar duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
- Restrições [02:59]: Crianças menores de 1 ano não podem consumir mel. Crianças menores de 5 anos devem consultar um pediatra. Crianças acima de 5 anos podem consumir, mas com apenas cinco gotinhas de própolis, de preferência o aquoso. Pessoas diabéticas e com alergia a algum componente da receita devem evitar.
- Importante [03:20]: Esta receita não substitui nenhum tratamento médico, é apenas um reforço natural. Se os sintomas persistirem, procure um profissional de saúde.
Conclusão:
Essa é aquela receitinha de vó moderna, simples, acessível e cheia de benefícios! Se você gostou, compartilhe com alguém que vive com a garganta atacada e com a imunidade baixa.
Propomax Extrato Aquoso de Própolis 30ml – Apis Flora
